Золотой корень, или родиола розовая - редкое лекарственное растение, произрастающее в северных регионах Европы и гористых местностях центральной Азии. Свое название это растение получило из-за редкого золотистого или бронзового оттенка корневища. Золотой корень - известное средство народной медицины, применяющееся для лечения самых разных заболеваний, от болезней сердечно-сосудистой системы до нарушений пищеварения.
Самая ценная часть растения - корневище: в корнях родиолы розовой содержится огромное количество полезных веществ, в том числе эфирные масла, фруктовые кислоты (яблочная, лимонная), щавелевая и янтарная кислоты, липиды, флавоноиды.
Золотой корень: природный антидепрессант
Одно из важнейших преимуществ золотого корня - способность этого лекарственного растения повышать настроение: родиола розовая вполне может считаться натуральной альтернативой антидепрессантам, поскольку эффективно борется с депрессивными расстройствами, подавляет чувство усталости. В народной медицине стран Скандинавии золотой корень столетиями применялся для борьбы с усталостью, переутомлением, зимним авитаминозом, снижением физической активности. На человеческий организм золотой корень действует почти так же, как и медикаментозные антидепрессанты - стимулирует высвобождение гормонов серотонина, норэпинефрина и допамина, улучшая работу мозга и помогая бороться со стрессом, раздражительностью, эмоциональной усталостью и депрессией. Родиола розовая - известный адаптоген, повышающий сопротивляемость организма физическим и эмоциональным стрессам.
Золотой корень как лекарство
В небольших дозах золотой корень можно принимать как стимулирующее вещество при некоторых заболеваниях: родиола розовая нормализует работу нервной системы, помогает при пониженном артериальном давлении и вегетососудистой дистонии, наконец, просто повышает работоспособность и выносливость организма. Благодаря своим полезным свойствам экстракт золотого корня способствует быстрому заживлению поврежденных тканей - им можно обрабатывать порезы, царапины и ранки от укусов насекомых на коже или, разводя водой, использовать в качестве раствора для полоскания горла при ангине.
Как принимать
Золотой корень можно принимать как в форме спиртового настоя (рекомендованная доза составляет десять капель два-три раза в день за полчаса до еды), так и в форме отвара, приготовленного в домашних условиях. Спиртовой настой золотого корня самостоятельно готовится следующим образом: на пятьдесят граммов измельченного корня добавляется пятьсот миллилитров обычного спирта или водки, полученная смесь настаивается в течение двух недель в темном месте при комнатной температуре. Рекомендуемая дозировка такого настоя - двадцать-тридцать капель трижды в день за полчаса до еды. Принимать настойки золотого корня в течение длительного периода времени не рекомендуется.
Кроме того, можно приготовить чай с золотым корнем - чайная ложка измельченного корня заливается одним литром кипящей воды, кипятится в течение десяти минут, а затем настаивается при комнатной температуре в течение часа. Пить такой чай можно один-два раза в день. В чай можно добавлять по вкусу сахар, мед, лимон - отвар золотого корня обладает тонизирующим действием на организм, полезен при простудных заболеваниях, нарушениях пищеварения.
Противопоказания
Хотя средства народной медицины считаются куда более безопасными, чем стандартные лекарственные препараты, даже у самых полезных лекарственных растений есть побочные эффекты. Золотой корень - не исключение: в некоторых случаях применение этого растения не рекомендовано. В числе самых распространенных, хотя и редко встречающихся побочных эффектов золотого корня - повышенная раздражительность, бессонница, возбужденность, резкие перепады настроения, редко - нарушения пищеварения. Не рекомендуется принимать золотой корень беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью. Кроме того, родиола розовая противопоказана при одновременном приеме стандартных антидепрессантов, применяющихся для лечения различных депрессивных расстройств.
