Суставы, соединяющие кости, обеспечивают поддержку скелету и помогают человеку двигаться. Любое повреждение суставов в результате болезни или травмы не только нарушает движения человека, но и причиняет боль. Боль в суставах могут вызвать самые разные факторы - растяжения, вывихи и другие травмы, ревматоидный артрит, остеоартрит, бурсит и другие заболевания.
Боль в суставах - явление очень распространенное. Чаще всего наблюдается боль в суставах в коленях, плечах или бедрах, но боль в суставах может появиться и в любой другой части тела, от лодыжек до плеч. С возрастом боль в суставах наблюдается все чаще.
Боль в суставах может быть как незначительной, раздражающей, так и острой, лишающей возможности двигаться. Болевые ощущения в суставах могут быть эпизодическими, наблюдающимися на протяжении нескольких дней или недель, или же хроническими, сохраняющимися на протяжении месяцев. Даже кратковременные приступы боли в суставах могут повлиять на повседневную жизнь человека. Какой бы ни была причина боли в суставах, обычно подавить неприятные ощущения можно с помощью лекарственных препаратов, физиотерапии или же альтернативных методов лечения.
Самостоятельно лечить боль в суставах не рекомендуется: врач должен определить причину, вызвавшую боль в суставах, и назначить соответствующее лечение для подавления боли и воспаления в суставах, сохранения их функции.
Лекарства от боли в суставах
При незначительной боли в суставах, сопровождающейся опуханием, помогают нестероидные противовоспалительные препараты - такие, как аспирин, ибупрофен или напроксен, доступные в аптеках без рецепта врача. Новое поколение нестероидных противовоспалительных препаратов - так называемые ингибиторы циклооксигеназы-2 - также подходит для подавления болевых ощущений, однако большинство таких препаратов, за исключением целебрекса, было отозвано из продажи из-за повышенного риска сердечных приступов. Нестероидные противовоспалительные препараты старых поколений также обладают рядом побочных эффектов - в частности, увеличивают риск кровоизлияния в желудочно-кишечном тракте.
Если боль в суставах незначительна и не сопровождается опуханием, эффективным может оказаться ацетаминофен (тайленол). Принимать этот препарат необходимо с осторожностью (в особенности при употреблении алкоголя), поскольку большие дозы лекарства могут повредить печень.
Если боль в суставах настолько острая, что стандартные болеутоляющие препараты не помогают подавить неприятные ощущения, врач может рекомендовать более действенные, опиоидные препараты. Поскольку такие лекарства могут вызвать сонливость, принимать их можно только под присмотром врача. Кроме того, распространенный побочный эффект опиоидных препаратов - запоры, которые, впрочем, лечатся обычными слабительными препаратами.
К прочим лекарствам от боли в суставах относятся:
- Препараты, расслабляющие мышцы и применяющиеся для лечения спазмов (могут применяться одновременно с нестероидными противовоспалительными препаратами для увеличения эффекта при боли в суставах)
- Некоторые антидепрессанты и противоэпилептические препараты (блокируют болевые сигналы)
Лекарственные средства для наружного применения
Капсаицин, вещество, которое в натуральной форме содержится в остром перце чили, облегчает боль в суставах при артрите и других похожих заболеваниях. Капсаицин блокирует функцию нейротрансмиттеров, передающих болевые сигналы, и провоцирует высвобождение эндорфинов, блокирующих боль. Распространенный побочный эффект лечебных мазей с капсаицином - ощущение жжения или покалывания в месте нанесения. Кроме того, для лечения боли в суставах, вызванной артритом, могут применяться мази с метилсалицилатом.
Инъекции для лечения боли в суставах
Если от боли в суставах не помогают ни лекарственные средства для наружного применения, ни болеутоляющие препараты, врач может рекомендовать инъекции стероидных препаратов прямо в сустав, которые выполняются под местным наркозом каждые три-четыре месяца. Стероидные инъекции чаще всего применяются для лечения артрита, различных заболеваний или воспалений суставов. Кроме того, иногда для облегчения боли в суставах применяется специальная дренажная методика - удаление жидкости из суставов. Эта мера, однако, облегчает боль в суставах лишь временно, поскольку с течением времени жидкость вновь накапливается в суставах. Наконец, в редких случаях для подавления боли в суставах применяются инъекции гиалуронана, синтетической версии жидкости в суставах.
Физиотерапия
Физиотерапия помогает укрепить мышцы вокруг сустава, тем самым предотвращая его смещение и появление боли в суставах. При избыточной массе тела рекомендуется похудение - лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на больные суставы. Регулярные упражнения - самый эффективный способ похудения в таких случаях (наряду с правильным питанием), однако необходимо правильно подбирать комплекс упражнений, чтобы не усугубить боль и не травмировать суставы. Оптимальные виды физической активности - плавание и езда на велосипеде либо велотренажере: такие нагрузки позволяют укреплять мышцы и суставы, не травмируя их. Кроме того, плавание облегчает давление на суставы.
Уход за суставами в домашних условиях
Ненадолго облегчить боль и предотвратить усугубление неприятных ощущений в больных суставах помогают простые способы ухода за суставами в домашних условиях:
- Защищайте поврежденный сустав манжетами или скобами
- Избегайте физической активности, усугубляющей боль в суставах
- Несколько раз в день накладывайте на больной сустав ледяной компресс
- Зафиксируйте больной сустав с помощью эластичного бинта
Ледяные компрессы, накладываемые на больные суставы, помогают уменьшить боль и воспаление. Если боль в суставах сопровождается спазмами мышц вокруг суставов, можно применять горячие компрессы. Хотя врачи часто рекомендуют фиксировать больной сустав повязкой, нельзя, чтобы сустав слишком долго оставался неподвижным - впоследствии он может окостенеть и перестать нормально работать.
