Имидж начинается с деталей, красота начинается с мелочей. Только проработав самые, казалось бы, незначительные составляющие нашей привлекательности, мы можем быть уверены в ней на все сто. Ведь частенько мы переживаем по поводу сущих нюансов, портим себе настроение из-за ерунды. Костюм идеален, прическа - как с обложки, при этом все в себе раздражает, ведь сломан ноготь или каблук. Казалось бы, мелочь, но именно она способна как задать правильный тон, так и лишить нас покоя надолго.
Для того, чтобы мелочи не расстраивали, а все усилия по созданию имиджа не шли насмарку, нужно не только ухаживать за лицом и волосами, но обращать внимание и на руки, в частности - на ногти. Ведь именно красивые, отточенные ноготки характеризуют их обладательницу как настоящую леди, в которой все прекрасно.
Как правильно ухаживать за ногтями?
Уход за ногтями должен быть постоянным, не ограничивающимся спонтанными походами на маникюр. Кожа рук, как и кожа лица, достаточно нежна и уязвима, подвержена вредным воздействиям окружающей среды и капризам погоды. Вот почему так важно следить за тем, чтобы она не стала чересчур сухой от холода или не огрубела от домашней работы. Недаром в сказках у принцесс кожа всегда нежная, а у прачек или служанок - грубая. Быть принцессой не так уж сложно. Вам даже необязательно прекращать заниматься домашней работой. Достаточно просто постоянно укреплять кожу специальным питательным кремом, уделяя особое внимание кутикуле. Маникюр необходимо делать не реже раза в 10 дней.
Неважно, какой вид маникюра вы выберет для себя - классический, европейский, горячий или аппаратный. Неважно и то, где вы будете подтачивать ноготки - дома или в салоне.
Если вы любите делать маникюр сами, без специального маникюрного набора не обойтись. Он включает в себя несколько пилок, большие и маленькие щипцы-кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку и апельсиновую палочку. Все эти инструменты необходимо содержать в чистоте: кипятить и регулярно протирать спиртом.
Чтобы правильно ухаживать за ногтями, нужно для начала разобраться, что же такое ноготь и из чего он состоит. Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов. На нее влияют экология, питание, неправильный уход и даже специфика вашей работы. Для здоровья ногтей нужно не только правильно питаться, но и следить за тем, чтобы рацион был разнообразным, насыщенным витаминами.
Итак, ноготь состоит из ногтевой пластины, ногтевого ложа и матрикса. Ногтевая пластина - это видимая часть ногтя, являющаяся неживой и состоящая из кератина. Она находится в ногтевом ложе, защищенном от возможных повреждений и инфекций кожным валиком, или кутикулой.
Матрикс - это самая важная часть ногтя: межклеточный материал в основании ногтевого ложа. Из него образуется ноготь. Иногда матрикс просвечивает в виде белой лунки. В ней находятся живые клетки ногтя, которые, умирая, переходят на ногтевую пластину.
Уход за ногтями состоит из нескольких операций. Одной из самых важных является питание матрикса. Для этого вам следует делать питательный массаж для ногтей. Он укрепит ногти, улучшит обмен веществ, смягчит ногтевой валик и придаст рукам ухоженный вид. Питание осуществляется с помощью крема для ногтей.
Не забывайте и про смягчение кожи вокруг ногтей. Теплая ванночка с пенистым средством (подойдет жидкое мыло или масло для маникюра) размягчит загрубевшую кожу вокруг ногтей и расслабит мышцы рук. После смягчения удалите кутикулу, для этого используйте специальные щипчики или растворяющие ее средства.
Полезным будет укрепление ногтевой пластины столовым уксусом, лимонным соком, соком клюквы, черной и красной смородины. Наоборот, чрезвычайно вредным для ногтя будет использование ацетона (в составе средства для снятия лака), который сильно сушит ногтевую пластину и истончает ее, делая ломкой.
Правильное питание - залог здоровья ногтей
Чтобы ногти были здоровыми и крепкими, следите за питанием, в ваш рацион обязательно должны входить витамины и микроэлементы. Это витамин А, укрепляющий ногти, содержащийся в печени, масле, зелени, помидорах и моркови. Это витамин Е, питающий ногти и содержащийся в капусте, дрожжах, яичном желтке и проросших зернах пшеницы. Это йод, которого много в морской капусте и шпинате, ускоряющий рост ногтей. Это кремний, который влияет на эластичность, прочность ногтей и содержится в овощах. Это кальций, содержащийся в молочных продуктах и придающий ногтям твердость. Это сера, предотвращающая воспалительные процессы, столь важная для образования, Она содержится в капусте, луке и огурцах. Если ваши ногти вдруг начали желтеть, и причина этого кроется не в грибке, смажьте их кусочком лимона. Он не только осветлит ногти, но и укрепит их.
Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы сможете не переживать по поводу нюансов и работать над тем, чтобы ваш имидж был максимально близок к эталону. Недаром говорят: нет ничего, важнее мелочей.
Анастасия Крайнер
