Пар с давних времен использовался в народной медицине и косметологии, человек уже много лет назад открыл для себя мощные очищающие и целительные свойства этой простой, но очень эффективной процедуры. Паровая ванночка для лица делается раз в неделю, пар прекрасно очищает и тонизирует кожу, особенно полезны такие ванночки для жирной, склонной к образованию угрей кожи.
Поднимающийся от горячей воды пар, открывает поры, устраняя излишки кожного жира, пыль и загрязнения, накопившиеся на поверхности кожи. Часто паровые ванночки используются в качестве подготовительной процедуры для дальнейших косметических мероприятий, отшелушивания, питательных масок и так далее.
Пар размягчает верхний слой клеток кожи, тем самым облегчая удаление черных точек и омертвевших клеток.
Домашняя паровая ванночка, по сути, мало чем отличается от аналогичной салонной процедуры, причем дома вы самостоятельно можете регулировать температуру воды и положение лица над паром. Не стоит забывать, что слишком интенсивное воздействие пара высушивает кожу, поэтому людям с сухой кожей не стоит делать паровые ванночки слишком часто, раза в месяц или в пару недель вполне достаточно.
Помимо всего прочего пар стимулирует кровообращение, тем, кому трудно дышать над паром, ванночку можно заменить влажным полотенцем, предварительно пропитанным горячей водой. Просто положите горячее полотенце на лицо на несколько минут.
На приготовление паровой ванночки не уходит много времени, но эффект от использования этой простой процедуры просто потрясающий.
Как приготовить паровую ванночку
В достаточно большую эмалированную миску налейте шесть - девять чашек кипятка. Также вам понадобится два полотенца, одним вы накроете голову, чтобы пар не выходил, а другое можно положить под дно миски, чтобы защитить поверхность от воздействия высокой температуры.
- В кипяток можно добавить пару капель эфирного масла или пригоршню сушеных трав.
- Перемешайте то, что у вас получилось, дайте смеси настояться в течение трех - пяти минут.
- Будьте осторожны, пар может обжечь кожу. Даже если вода немного остыла, всегда можно добавить горячей.
- Температура воды должна быть достаточно высокой для того, чтобы начался процесс потоотделения, однако дышать вы должны свободно.
Наклонившись над паром, оставайтесь в таком положении до тех пор, пока кожа хорошо не вспотеет и вода не остынет. Как только вода остыла, и пар исчез, поднимите голову и вылейте воду.
Паровые ванночки не рекомендуется при близко расположенных к коже сосудах и расширенных капиллярах, а также при раздраженной коже и розовых угрях. Если у вас проблемная кожа, перед тем как, работать с паром, проконсультируйтесь с дерматологом.
Усилить эффект паровых ванночек можно с помощью лекарственных трав, собранных на природе или выращенных дома в горшках. Прекрасный аромат и хороший терапевтический эффект дают свежие или сухие соцветие соцветия лаванды, лепестки роз, мята, шалфей или фенхель.
Травы можно использовать как в свежем, так и в высушенном виде. Помещенные в горячую воду, травы передают с паром свои полезные свойства, и наша кожа пользуется этим.
Травы можно добавлять как до того, как вода закипела, так и после того, как вы вылили кипяток в миску для паровой ванночки
Существует масса рецептов паровых ванночек.
Паровая ванночка с зеленым чаем
Для приготовления такой ванночки вам понадобится чашка холодного, заранее приготовленного зеленого чая, 1 пакетик зеленого чая или 1 чайная ложка нефасованного, вода и большая миска
Зеленый чай - известный антиоксидант, обладающий антивозрастным действием, также чай выступает как натуральный солнцезащитный компонент, именно поэтому зеленый чай нередко входит в состав готовых солнцезащитных средств. Зеленый чай одинаково полезен как при наружном применении, так и в качестве вкусного напитка.
Приготовление: приготовьте чашку горячего чая, остудите.
- Очистите кожу лица, в большую миску поместите пакетик зеленого чая или весовой чай, залейте все это двумя чашками горячей воды. Будьте осторожны.
- Наклонитесь над миской с паром, не наклоняйтесь слишком низко, чтобы не обжечься. Накройте голову полотенцем, чтобы усилить действие пара. Косметологи рекомендуют использовать маску для глаз или защитные очки, но в домашних условиях мало, кто пользуется подобными вещами.
- Подержите лицо над паром несколько минут, при жирной коже достаточно пяти минут, если кожа сухая, времени понадобиться еще меньше, примерно три минуты. Удалите влагу с лица полотенцем.
- А теперь ополосните лицо заранее приготовленным охлажденным зеленым чаем. В данном случае холодный чай действует как тоник и средство, закрывающее поры.
Эфирные масла для паровых ванночек
Разнообразные эфирные масла широко используются в косметологии и ароматерапии.
При раздраженной и воспаленной коже с эфирными маслами следует быть особо осторожными, при наружном применении даже растворенные в базовом масле, высококонцентрированные масла могут оставить ожог на коже.
Лучше добавлять несколько капель эфирного масла в паровую ванночку или наносить на полотенце и использовать как компресс.
Паровая ванночка для сухой, зрелой или чувствительной кожи
Ромашка, роза и окопник лекарственный прекрасно успокаивают воспаленную кожу.
Состав:
- 2 столовых ложек сухой ромашки
- 2 столовых ложки сухих розовых лепестков
- 2 столовых ложки сухого окопника или бузины
- 5 капель ладана
- 2 капель эфирного масла бессмертника
- 2 капель эфирного масла сандалового дерева
- 1 капля эфирного масла розы
- 1 капля эфирного масла ромашки
Смешайте все ингредиенты и добавьте в паровую ванночку.
Паровая ванночка для нормальной и комбинированной кожи
Набор трав и масел, входящих в эту смесь для паровой ванночки, придает пару чудесный аромат, открывает поры и прекрасно успокаивает и очищает кожу.
Состав:
- 2 столовых ложки сухой ромашки
- 2 столовых ложки сухих лепестков роз
- 2 столовых ложки сухой календулы
- 2 столовых ложки сухих соцветий лаванды
- 5 капли эфирного масла лаванды
- 2 капли пальмарозового масла
- 1 капля эфирного масла розовой герани
- 1 капля эфирного масла иланг-иланга
- 1 капля эфирного масла ромашки
Паровая ванночка для жирной, склонной к образованию угрей, кожи
Розмарин, петрушка и мята, входящие в состав этой маски, глубоко очищают и освежают кожу.
Состав:
- 1/4 чашки сухих листьев розмарина
- 1/4 чашки сухой петрушки
- 1/4 чашки сухих соцветий ромашки
- 2 столовых ложки сухих листьев перечной мяты
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 5 капель масла лимона или бергамота
- 1/2 нарезанного тонкими ломтиками лимона (без этого ингредиента можно вполне обойтись)
Для приготовления паровых ванночек можно использовать корень солодки. Мелко нарежьте корневище и поместите кусочки в кипяток на 10 минут, дайте настоятся, а затем используйте этот настой как паровую ванночку.
Корень солодки используют также в лечении простуд, так что полученный настой вполне можно принять внутрь, если вы чувствуете недомогание.
Паровая ванночка – идеальный инструмент для эффективного очищения кожи домашних условиях. Пар помогает успешно избавиться от черных точек, их можно легко удалить из открывшихся пор, а вот розовые угри и воспаленные прыщи трогать не следует. Ни в коем случае не давите угри.
