Статьи с меткой: «плоский живот»

В наше время очень актуальными являются проблемы, связанные с лишними килограммами в области живота. И если появление жира в других частях тела кажется не столь критичным, то увеличение живота особенно неприятно. Область живота – то место, где чаще всего откладывается жир. С этим сталкиваются и мужчины, и женщины. Несмотря на шутки про «трудовую мозоль» и «комок нервов», редко кто не хочет избавиться от мешающего живота. Существует ли особая диета для похудения живота и других проблемных мест, сказать трудно. Скорее, это определенный комплекс мер, направленных на коррекцию зон, где чаще всего можно наблюдать жировые складки.

Большинство людей знают, что жир на животе не здоровый, и как показывает статистика, мужчины больше склонны к нему, чем женщины. Жир, который находится внутри живота, может вести себя как отдельный орган и выделять вредные вещества в организм. Жир на животе ассоциируется с повышенным риском сердечных заболеваний, сахарного диабета, инсульта и повышенного уровня холестерина. Чтобы избавиться от такого жира, мужчина должен изменить свой рацион и степень физической активности.

Кто не хотел бы иметь плоский живот. Дряблый или выступающий живот – частая причина недовольства женщин среднего возраста. Плоский живот – один из признаков хорошей фигуры. Помните, что если вы хотите добиться плоского живота, вам не удастся сделать это быстро. Но следуя полезным советам, вы постепенно улучшите свою фигуру.

Всем нам хотелось бы иметь поменьше жира на животе. Но знаете ли вы, что это может быть проблемой и у худых людей? Знаете ли вы, что часть жира прячется глубоко внутри и может представлять собой угрозу здоровью, вне зависимости от вашего размера? Откуда берется жир? Что он делает? И что можно сделать с ним?

Упражнения никак не хотят давать вам результат в виде плоского животика, который вы заслуживаете? Если у вас на животе есть лишний жир и кожа, которые не удаётся подтянуть при помощи диет и упражнений, стоит подумать о таком варианте, как абдоминопластика. Эта процедура делает живот более плоским не только благодаря избавлению от лишнего жира, но и за счёт укрепления мышц пресса.