Как добиться красивых волос? Этот вопрос мучает многих девушек и женщин. Волосы это женская красота. Если волосы тусклые и имеют нездоровый вид, то образ женщины не может считаться завершенным. За красивую стрижку можно выложить кучу денег, но если при этом волосы не будут здоровыми, никакой красоты это не добавит.
Лечение поврежденных волос, перхоти, выпадения волос должно начаться с правильной сбалансированной диеты:
- нежирное мясо птицы и рыба, яйца,
- злаковые,
- фрукты, овощи,
- натуральные соки, чистая вода, чай без сахара,
- кисло-молочные продукты.
К вопросу питания нужно подойти особенно ответственно, нередко болезни волос и кожи головы возникают из-за истощения и обезвоживания организма. Из-за неправильного питания может начаться даже облысение. А без недостаточного количества воды в организме на поверхности кожи головы образуется сухая перхоть, зуд, волосы становятся серыми и ломкими.
Помимо питания волос изнутри нужно регулярно использовать специальные маски для волос и кожи головы. При втирании лечебных средств попутно происходит массаж кожи головы, необходимый для успешного лечения волос, так как он усиливает приток крови к волосам, а вместе с ней и полезных веществ, кислорода. Кроме того, повышается уровень вывода токсинов из организма, что тоже способствует излечению волос.
Массаж кожи головы можно делать оливковым маслом с добавлением масла розмарина, чайного дерева, жожоба. Эти масла обладают антибактериальным, питательным и увлажняющим свойством. Масла надо наносить на чистые волосы, а после массажа нужно снова вымыть голову шампунем и кондиционером. При этом массаж должен быть очень осторожным, так как неаккуратные движения, царапины могут вызвать еще большую проблему с волосами. Также масла можно нанести на волосы, обернуть голову пищевой пленкой, а поверх пленки надеть шапку. Эффект от прогревания будет больше, чем от простого нанесения масла на волосы и кожу головы. Смесь масел нужно держать как можно дольше. Минимум минут пятнадцать, лучше час или даже больше. Масляные маски показаны для сухих, ломких, секущихся волос, подходят для лечения окрашенных волос, и при выпадении волос. Такие маски не рекомендуются при жирных волосах чаще раза в месяц. Для сухих и поврежденных волос рекомендуют маски на основе бананов или авокадо с добавлением меда. Протеины, витамины и увлажняющие свойства этих продуктов придают волосам мягкость и блеск.
Отвары шалфея или крапивы также помогут придать волосам здоровый вид. В них много полезных веществ, которые помогут восстановлению структуры волос, и уменьшит их выпадение.
Увлажнения кожи головы и волос можно добиться при помощи алое, и средств на его основе.
Рецепты масок от выпадения волос
Рецепт 1
- Смешать в равных пропорциях масла жожоба и розмарина.
- Нанести на проблемную зону.
- Смыть через несколько часов шампунем.
Рецепт 2
- Стакан геля алое-вера.
- Четыре столовых ложки яблочного уксуса.
- Одна столовая ложка отвара крапивы.
- Половина столовой ложки масла витамина Е.
- Половина столовой ложки масла розмарина.
- Небольшую часть смеси всех ингредиентов ежедневно наносить на кожу головы.
Рецепты восстанавливающих масок для ломких и посеченных волос
Рецепт 1
- Смешать столовую ложку меда и две столовые ложки оливкового масла, добавить яичный желток.
- Втереть смесь в поврежденные волосы.
- Обернуть голову пищевой пленкой на полчаса.
- Промыть голову шампунем.
Рецепт 2
- Подогреть масло авокадо или оливковое масло.
- Втереть масло в поврежденные волосы.
- Одеть шапочку для душа, или обернуть голову пищевой пленкой.
- Оставить масло на волосах на несколько часов, лучше на ночь.
- Смыть водой с добавлением уксуса.
Рецепт 3
- Смешать в равных частях оливковое масло и кипяток.
- Нанести горячую эмульсию но волосы.
- Обернуть голову горячим полотенцем (полотенце надо намочить горячей водой и отжать).
- Через час промыть волосы шампунем.
- При нанесении эмульсии нужно быть осторожным, чтобы не обжечься.
Рецепт 4
- Взбить два яичных желтка.
- Нанести на волосы.
- Через двадцать минут смыть.
Рецепт 5
- Нагреть пиво до комнатной температуры.
- Вымыть голову шампунем.
- Сполоснуть волосы пивом, не смывать.
Рецепт 6
- Отжать сок листьев алое (примерно сто грамм)
- Нанести на чистые волосы, не смывать.
Рецепт 7
- Смешать мякоть одного авокадо и две столовые ложки майонеза.
- Нанести на волосы.
- Смыть шампунем через полчаса.
Рецепт 8
- Полстакана соевого масла смешать с пятью каплями масла лаванды и десятью каплями масла розмарина.
- Подогреть слегка в микроволновке или на водяной бане.
- Нанести на волосы, обернуть пищевой пленкой.
- Смыть через двадцать минут.
