Уход за кожей
Прежде чем приступить к лечению акне, необходимо исключить факторы, которые вызывают или ухудшают состояние угревой сыпи: пребывание под ультрафиолетовыми лучами, комедогенные кремы, препараты-стимуляторы акне, гормональная дисфункция.
Случаи появления акне
Существуют особые случаи проявления угревой сыпи.
Акне у новорожденного проходит само по себе и не требует лечения.
В случае экскориированных угрей речь идет о банальной угревой сыпи, связанной со следами царапанья, иными словами прыщи были расцарапаны и наблюдаются раны, корочки, рубцы или шрамы. Такой вид угревой сыпи часто появляется у женщин, которые не переносят прыщи.
Лечение угревой сыпи в период беременности изотретиноином строго противопоказано. Без риска можно использовать эритромицин для местного лечения, гликолевую кислоту в креме или лосьоне (15%).
Причиной акне могут быть косметические средства, медикаменты, солнце и ультрафиолетовые лучи, эфирные масла.
Средства по уходу за кожей
При угревой сыпи вы можете использовать следующие косметические средства по уходу за кожей.
- Жирное мыло, дерматологическое мыло и очищающий крем-гель: они снимают воспаление, вызванное обычным мылом. Хозяйственное мыло в данном случае противопоказано, так как оно сушит кожу. Необходимо также избежать антисептического мыла.
- Увлажающий крем: более-менее жирный и некомедогенный крем.
- Матирующие кремы: они малоинтересны. Крупные дермокосметические лаборатории предлагают Sébium matifiante (Bioderma), Cleanance (Avène), Lysanel (SVR), Borade (Noviderm).
- Очищающие лосьоны позволяют очищать кожу без смывания, и особенно полезны в тех случаях, когда проточная вода вызывает раздражение.
- Солнцезащитные средства: угревая сыпь ухудшается под воздействием солнечных лучей. Поэтому во время лечения акне необходимо использовать солнцезащитные средства.
Советы
Акне обычно длится от 4 до 6 лет, лечение устраняет поражения на коже, но не лечит угревую сыпь. Лечение должно длиться, пока сыпь не пройдет. Чтобы предотвратить рецидив достаточно использовать средства местного назначения (третиноин, гликолевая кислота, местный антибиотик). Женщинам помогает избежать рецидива гормональное лечение.
В случае проявления запоздалой угревой сыпи рекомендуется избегать продуктов богатых натуральными эстрогенами. Ограничьте потребление укропа, семян льна, овса и пшеницы. Что касается овощей, то это свекла, петрушка, горошек, морковь, сладкий перец, баклажаны, огурцы, томаты, картофель и тыква. Из фруктов можно назвать яблоки, вишню, финики, папайю, сливы, гранат. Постарайтесь также избегать оливкового масла, пекарских дрожжей, мяса, солодки, аниса, молочных продуктов, красной фасоли и риса.
В случае акне может быть полезным регулярное потребление цинка. Благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам он стимулирует иммунную защиту. Цинк помогает бороться с микробами, которые угрожают коже. Добавьте в свой рацион питания шпинат, морепродукты, грибы и продукты, богатые жирными кислотами омега 3 и 6, такие как жирная рыба и масла растительного происхождения.
Откажитесь от курения и уделяйте внимание регулярным физическим упражнениям.
При угревой сыпи не запрещено использовать средства для макияжа, однако их нужно подбирать осторожно. Отдавайте предпочтение легким и нежирным средствам. Например, замените тональную основу с рассыпчатой пудрой нежирным тональным кремом, который позволяет коже дышать. И не забывайте тщательно снимать макияж.
Для лечения угревой сыпи вы можете прибегнуть к гомеопатии. Избавиться от черных точек поможет селен. Селен 9 СН рекомендуется принимать по 3 гранулы утром и вечером на протяжении 1-2 месяцев. При наличии красных узлов или кист принимайте Kalium bromatum 9 СН, по 3 гранулы утром и вечером в течение 1-2 месяцев.
Марганец, медь, золото, серебро, цинк… Это микроэлементы, которые обладают противоинфекционным свойством и помогают укреплять защитные функции организма. Принимайте пастилку для рассасывания медь-золото-серебро утром и ампулу марганец-медь вечером на протяжении месяца. Лечение микроэлементами рекомендуется сочетать с гомеопатическим лечением и фитотерапией в течение 3-х месяцев.
Что касается фитотерапии, рекомендуется использовать репейник, фиалку трехцветную, черную смородину. Можно очищать лицо с помощью отвара репейника, трехцветной фиалки, чабреца или лаванды.
