Неприятный запах может идти из самых разных участков человеческого тела. Испаряющийся пот - солоноватая жидкость, выделяющаяся из пор. Сам пот не пахнет, но именно он провоцирует размножение бактерий - процесс, в результате которого появляется запах. Конечно, бактерии присутствуют на теле всегда, но чем больше вы потеете, тем быстрее увеличивается их число. Но пот не только вреден: с помощью этого механизма тело поддерживает постоянную температуру. Пот увлажняет кожу и содержит природное антибактериальное вещество - дермицидин.
Пот производят два типа желез:
- экринные железы
- апокринные железы
В составе секрета этих желез - не только влага, но и белки и масла, которыми питаются бактерии. Гипергидроз (чрезмерное выделение пота) чаще всего является результатом гиперфункции щитовидной железы или побочным эффектом при приёме лекарства, но причину выделения большего или меньшего количества пота у человека установить нельзя. Одни потеют много, другие - не очень, даже при интенсивной физической нагрузке или жарким летним днём. К тому же, такие области, как подмышечные впадины и зона бикини, склонны потеть больше остальных участков тела из-за отличий в строении потовых желез.
Сам по себе пот не имеет запаха, но когда на коже активизируются бактерии, выделяются вещества, пахнущие неприятно. Реакция гидролиза брома, дающая неприятный запах, происходит на всём теле, но запах пота ассоциируется со ступнями, волосами, грудью, подмышками и гениталиями. Как ни странно, то, как мы пахнем, зависит от многих факторов: питания, пола, генетических особенностей, возраста, здоровья, лекарств, настроения и даже специальности.
Как контролировать запах?
- Чтобы меньше потеть, отдайте предпочтение натуральным тканям. Натуральные волокна прохладнее и лучше впитывают влагу, чем синтетические.
- Чтобы пот быстрее испарялся с поверхности кожи, не носите сильно облегающую одежду.
- Если вы быстро потеете, постарайтесь избегать больших скоплений людей и откажитесь от горячих напитков в жару.
- Регулярно очищайте кожу тела при помощи лосьона или принимайте душ.
- Чтобы уменьшить запах уже выделившегося пота, пользуйтесь специальными средствами: дезодорантами, антиперспирантами и парфюмами.
Антиперспиранты - самые надёжные средства для борьбы с запахом. Они уменьшают потоотделение, блокируя сальные железы и поры. Дезодоранты содержат антисептики, убивающие бактерии, но не уменьшающие количество выделяющегося пота.
Запах и лишний вес
Проблема потоотделения острее стоит у тучных людей. Поэтому избавление от лишнего веса и регулярные занятия спортом отчасти могут быть решением проблемы.
- Натуральные экстракты шалфея и хвоща - эффективные компоненты для контроля запаха.
- Эфирные масла розы, хвоща полевого, лимона, имбиря, кипариса или мускатного ореха в небольшой концентрации способны скрыть запах пота и заменить его приятным ароматом.
- Повышенного потоотделения можно избежать, ежедневно принимая душ с антибактериальным мылом. Его можно купить как в косметических магазинах, так и в аптеке по рецепту врача (в тяжёлых случаях).
- Чтобы дезодорант был эффективным, в его состав должен входить алюминий или цинк. Эти металлы помогают избежать размножения бактерий, которые создают запах. Если вы потеете очень сильно, необходимый элемент защиты от неприятного запаха - хлорид алюминия.
- Ограничьте употребление острой или сильно пахнущей пищи. Эти запахи выделяются с потом и влияют на запах вашего тела.
- Бактерии способны выжить, если ткань мокрая. Поэтому обязательно следите, за тем, чтобы одежда на вас была чистой и сухой.
- Регулярно мойте и хорошо вытирайте ноги. Выбирайте сандалии или босоножки, если это возможно.
- Хлоргексодин может быть использован для очищения кожи ступней и подмышечных впадин, так как он убивает бактерии - источники неприятного запаха.
- В некоторых тяжёлых случаях может быть применено хирургическое вмешательство. Часть кожи подмышками удаляют, уменьшая тем самым количество сальных желез.
- Ботокс, применяемый для омоложения кожи, помогает и при гипергидрозе. Небольшие инъекции делаются, как правило, в подмышечных впадинах.
- Давайте своим ногам возможность дышать как можно чаще. Приходя домой, обязательно снимайте обувь.
