Статьи с меткой: «быстрые диеты»

Все экспресс-диеты – это экстремальные диеты, которые можно применять только в качестве разгрузочных дней на короткие промежутки времени. При регулярном их применении можно избавиться от лишней жидкости (скрытых отеков) и даже похудеть, если и в остальное время придерживаться принципов рационального питания.

Мы снова и снова слышим о том, что диеты, обещающие быструю потерю веса, действуют недолго. Что делать, когда действительно нужно быстро похудеть. Трудно пройти мимо таких многообещающих диет, как лимонадная диета, или капустная диета, когда ваша цель – влезть в новое платье к вечеру встречи выпускников или ко дню свадьбы, или когда вы просто решили, что вам необходимо похудеть. Что же плохого в том, чтобы быстро сбросить 10 килограммов, чтобы поразить друзей и родных своей новой стройной фигурой?